Llevar a cabo una rutina sana de descanso forma parte del acondicionamiento físico y el entrenamiento en cualquier tipo de deporte. Es fundamental recuperarse para evitar lesiones y que tus músculos puedan rendir al máximo...
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Realizar un duro entrenamiento con pesas y cardio no es el único trabajo en el que has de centrarte. Si después de hacer ejercicio no realizas una serie de pautas, puedes experimentar consecuencias negativas para...
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Hoy en día la situación que estamos viviendo con el COVID-19 nos está obligando a reunirnos con poca gente y mantener las distancias de seguridad. Esto es una realidad a la que, por el momento,...
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3 pilares básicos para tu salud: alimentación, ejercicio y descanso El ejercicio físico, el descanso y una alimentación saludable juegan un papel fundamental en nuestra salud. Muchas veces no conseguimos rendir al máximo y esto suele...
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A la hora de practicar deporte, muchas personas eligen la opción de entrenar solos por su cuenta, por ejemplo, haciendo running o realizando una tabla de ejercicios sin supervisión de un profesional. Sin embargo, no...
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En cumplimiento de las nuevas medidas sanitarias publicadas por la Generalitat Valenciana, nuestras instalaciones permanecerán cerradas hasta el próximo 3 de febrero, salvo nuevas instrucciones. Durante estos próximos 14 días no se podrá acudir a nuestro...
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Como consecuencia de la situación de COVID-19 que estamos atravesando, cada vez es más común practicar deporte en casa o en un centro de manera individualizada para evitar las aglomeraciones. En Personal Gim by ISG...
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Llegan las fechas navideñas y se avecinan días de comidas familiares y atracones de lo mejor en nuestras mesas. Es fácil perderse entre tantos platos y tirar por la borda el esfuerzo de todo el...
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BASES LEGALES Y CONDICIONES DEL SORTEO “1 masaje terapéutico en nuestro centro” 1.- Personal Gim by ISG Sports con domicilio social en la calle Cerdán de Tallada de Valencia, organiza un sorteo con la finalidad de premiar...
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En Personal Gim by ISG Sports apostamos por la tecnología y por darles toda las facilidades a nuestros clientes. Por ello, desde nuestro inicio hemos apostado por la app de gestión líder en centros deportivos,...
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BASES LEGALES Y CONDICIONES DEL SORTEO “1 mes de entrenamiento en nuestro centro” 1.- Personal Gim by ISG Sports con domicilio social en la calle Cerdán de Tallada de Valencia, organiza un sorteo con la finalidad de...
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El Diario Oficial de la Generalitat Valenciana publicó el pasado viernes 6 de noviembre nuevas medidas de seguridad que afectan a los centros deportivos como el nuestro. Estas nuevas directrices para frenar el avance del...
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Alimentarse bien es fundamental en el mundo del deporte y esta época del año todavía más. Comienzan los descensos de las temperaturas, se acorta el día y aparecen nuevos productos de temporada que no pueden...
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En Personal Gim by ISG Sports estamos actualizando todos nuestros canales de comunicación con los públicos. El gimnasio, inmerso en un plan de renovación integral, ha optado por renovar su página web adaptándola a los...
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Entrenador personal Valencia precios en un gimnasio en el centro Es un hecho que muchas personas no se animan a hacer ejercicio porque no tienen tiempo o sencillamente, les causa pereza. Sin embargo, dado el estilo de...
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