Beneficios del crossfit: ponte en manos de profesionales expertos El crossfit es una disciplina deportiva que día a día ha ido ganando más adeptos. Esto es debido a que es un ejercicio muy completo y exigente,...
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Beneficios del Pilates: elasticidad, fuerza y armonía El Pilates es un método sumamente completo desarrollado por Joseph Pilates hace ya cien años. Pero si algo que entonces resultó nuevo y novedoso se ha conservado a lo largo...
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Qué es el crossfit y dónde practicarlo Seguramente habrás escuchado hablar de esta disciplina. Pero, qué es el crossfit. Se trata de uno de los sistemas de acondicionamiento físico más completos. Si bien existen muchos vídeos que...
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Entrenadores personales centro Valencia: elije el mejor gimnasio Conseguir un verdadero cambio en cualquier aspecto de la vida, requiere constancia y disciplina. Algunos expertos opinan que se requieren de 21 días para cambiar un hábito. Pero...
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El verano es época de bodas, bautizos, comilonas de pueblo con la familia y barbacoas de playa con los amigos. Y mientras te pegas el atracón del año como si no hubiera mañana, piensas, ¿...
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El crossfit es uno de los deportes que más fama están teniendo en los gimnasios últimamente, pero para empezar a practicarlo sin ocasionar lesiones, es necesario tener claro en qué consiste esta disciplina. El crossfit es...
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Los motivos para empezar a practicar pilates son muy diversos dependiendo de la persona. Algunos comienzan por curiosidad, otros por salud y otros por practicar un nuevo deporte, pero lo cierto es que se trata...
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Además de ayudar a pacientes que han sufrido una lesión a recuperarse, un fisioterapeuta también tiene una labor preventiva. Es decir, poner en marcha una estrategia para reducir el riesgo de que las lesiones ocurran...
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El verano es una época llena de helados, cervezas, granizados, comida rápida y momentos de relax que perdonamos en nuestra rutina. Un sinfín de actos de felicidad que nos ayudan a sobrellevar el calor y...
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Con el inicio del año son muchos los que se proponen metas que poco a poco van dejando de cumplir. La falta de fuerza de voluntad suele ser el mayor impedimento para realizar aquellas obligaciones o...
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Los agentes de la ley, entre otras profesiones, son considerados atletas profesionales, y como tal deben tener su constitución física. Para ello, el Crossfit en Valencia es una disciplina que ayuda a superar estas pruebas...
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¿Tu día especial está a punto de llegar y sientes que debes perder algunos kilos o endurecer algunas partes de tu cuerpo? Necesitas un entrenador personal en Valencia para llegar perfecta a tu boda. Muchas veces...
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Aunque ahora te parezca horrible y maldigas no poder irte de viaje, desde PersonalGim tenemos algo que decirte: trabajar en Valencia en verano tiene ventajas. Tienes por delante unos tres meses para establecer una rutina...
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Llega el verano a Valencia, y el gimnasio se hace cuesta arriba. Pero esas cervecitas y esos heladitos el chiringuito hay que mantenerlos a ralla si no queremos que nos superen cuando llegue septiembre. ¿Cómo...
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Sí, habéis leído bien. Las futuras mamás también pueden ser CrossFitters. El CrossFit es un sistema de entrenamiento funcional tan completo que se puede adaptar a prácticamente cualquier condición física. Seguramente el miedo y la inseguridad...
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