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Qué es el cross fitness

Qué es el cross fitness y dónde practicarlo Seguramente habrás escuchado hablar de esta disciplina. Pero, qué es el cross fitness. Se trata de uno de los sistemas de acondicionamiento físico más completos. Si bien existen muchos...

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Gimnasio con fisio

¿CONOCES LA FISIOTERAPIA PREVENTIVA?

Además de ayudar a pacientes que han sufrido una lesión a recuperarse, un fisioterapeuta también tiene una labor preventiva. Es decir, poner en marcha una estrategia para reducir el riesgo de que las lesiones ocurran...

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crossfit embarazadas

¿CROSS FITNESS PARA EMBARAZADAS? YES!

Sí, habéis leído bien. Las futuras mamás  también pueden ser CrossFitters. El CrossFit es un sistema de entrenamiento funcional tan completo que se puede adaptar a prácticamente cualquier condición física. Seguramente el miedo y la inseguridad...

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