Gimnasio con entrenador personal en el centro de Valencia: le mejor opción Hay personas que presumen tener un excelente físico, pero realizan rutinas agotadoras e incluso hacen dietas drásticas para lucir bien. Si eres de aquellos que son realistas y que además buscan un punto medio,...
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Gimnasios centro Valencia con entrenador personal Si ya decidiste cambiar de hábitos por unos más saludables, seguramente empezaste por una dieta más nutritiva. Pero si quieres hacer algo más integral, lo recomendable es que te apuntes a un gimnasio. Existen diversas opciones de gimnasios centro Valencia,...
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Los agentes de la ley, entre otras profesiones, son considerados atletas profesionales, y como tal deben tener su constitución física. Para ello, el Cross fitness en Valencia es una disciplina que ayuda a superar estas pruebas físicas profesionales sin que ello suponga la realización de...
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¿Tu día especial está a punto de llegar y sientes que debes perder algunos kilos o endurecer algunas partes de tu cuerpo? Necesitas un entrenador personal en Valencia para llegar perfecta a tu boda. Muchas veces creemos que nos hace falta perder peso, pero en realidad...
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Aunque ahora te parezca horrible y maldigas no poder irte de viaje, desde PersonalGim tenemos algo que decirte: trabajar en Valencia en verano tiene ventajas. Tienes por delante unos tres meses para establecer una rutina extralaboral que te distraiga del estrés oficinal. Para ello, la...
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Llega el verano a Valencia, y el gimnasio se hace cuesta arriba. Pero esas cervecitas y esos heladitos el chiringuito hay que mantenerlos a ralla si no queremos que nos superen cuando llegue septiembre. ¿Cómo controlar la dieta veraniega y mantener un cuerpo 10? Tu...
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Sí, habéis leído bien. Las futuras mamás también pueden ser CrossFitters. El CrossFit es un sistema de entrenamiento funcional tan completo que se puede adaptar a prácticamente cualquier condición física. Seguramente el miedo y la inseguridad aborda a muchas mujeres a realizar deporte durante el embarazo,...
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Hace un tiempo os hablábamos de las similitudes entre el yoga y el pilates, a pesar de tratarse de disciplinas distintas y complementarias entre sí. En el post de hoy, os desmentimos algunos de los mitos más comunes que puedes escuchar sobre el Pilates. - El método...
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Con la llegada del buen tiempo cada año nos proponemos empezar a cuidarnos para llegar al verano con una figura de pasarela. Es la famosa operación bikini, pero cómo cuesta resistirse a los helados, las tartas, las hamburguesas, los refrescos… En PersonalGim te damos las...
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Como en todas las profesiones, existen una serie de hábitos que pueden perjudicar la trayectoria de un entrenador personal. En una profesión que está a la orden del día, es importante ejercer una dosis de autocrítica constantemente. Puedes encontrar al entrenador personal en Valencia mejor...
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Es muy común confundir el pilates con disciplinas similares como el yoga. De hecho, son prácticas complementarias, pero para nada derivadas una de la otra. El pilates está mucho más enfocado al trabajo físico, conlleva una mayor implicación de fuerza muscular pero sin llegar a la...
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Sabemos que estás buscando un entrenador personal en Valencia, pero para ello debes tener claras unas cuantas ideas antes de contratar al adecuado para tu formación. Tener un entrenador personal es una inversión de tiempo y dinero importante, por lo que debes saber qué exigirle...
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Todo el mundo habla del nuevo deporte de moda, el CrossFit, pero ¿por qué tanto revuelo? ¿Qué ventajas tiene este deporte frente a otras disciplinas? ¿Puede practicarlo todo el mundo? Las respuestas, en PersonalGim. La motivación de socializar: los entrenamientos de CrossFit se realizan generalmente en grupo....
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Joseph Hubertus Pilates, nacido en Alemania en 1880, fue un niño muy delgado y enfermizo. Harto de sus recaídas, comenzó a estudiar anatomía humana, así como los antiguos entrenamientos griegos y romanos. Así se inició en disciplinas como el culturismo, la lucha, el taichí y...
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Quiero ponerme en forma pero nunca me hago el ánimo definitivamente y además buscar a un profesional que me ayude es una odisea. Es el típico drama de todos aquellos a los que les cuesta hacerse a la idea de ir al gimnasio. Por tanto,...
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