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LOS 6 BENEFICIOS DEL CROSS FITNESS

El cross fitness es el entrenamiento de moda en todo el mundo. Es un entrenamiento funcional de alta intensidad muy efectivo, que involucra todo el cuerpo y que aporta beneficios sobre todas las capacidades físicas. Ayuda a quemar grasas y calorías y a ganar masa...

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Gimnasio con Pilates en Valencia

EL ABC DEL MÉTODO PILATES

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CROSS FITNESS PARA DUMMIES

El Cross fitness es un novedoso sistema de acondicionamiento físico basado en una secuencia de ejercicios variados, en los que se lleva al extremo la resistencia muscular, con la realización de repeticiones rápidas en poco tiempo. Su éxito reside en que es un entrenamiento muy...

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