Beneficios del cross fitness: ponte en manos de profesionales expertos El cross fitness es una disciplina deportiva que día a día ha ido ganando más adeptos. Esto es debido a que es un ejercicio muy completo y exigente, que seguramente cumplirá con tus expectativas. Por supuesto,...
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Runners Valencia: únete a nuestro club de running Una de las formas más sanas y agradables de hacer ejercicio, es correr. Sentir tu respiración, el viento en la cara, cómo tus piernas van transformando los pasos en metros e incluso en kilómetros. Sin duda es una...
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Gym Valencia con entrenadores personales Si las prisas no te dan tiempo a nada y quieres tener un buen cuerpo o hacer ejercicio, es momento de hacer algo. Comienza hoy mismo a ponerte en manos de uno de nuestros entrenadores personales de nuestro gym Valencia. Te...
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Gimnasios con musculación en Valencia y con entrenadores personales Estar en forma no tiene por qué ser un sufrimiento. Si hacer ejercicio por cuenta propia no ha resultado como esperabas, incluso si compraste todo un equipo, no te culpes. Lo que ocurre es que necesitas contar...
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Correr en grupo Valencia con personas preparadas Muchísima gente se decanta por hacer ejercicio en interiores, bajo techo. Pero otros saben que no es la única opción y prefieren estar en contacto con el exterior. Si bien podría pensarse que la ciudad no es el mejor...
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Funciones de un entrenador personal para conseguir tus objetivos personales Hoy en día está muy en boga el entrenamiento personalizado. Es común escuchar de gente famosa que tiene uno y parece algo exclusivo de ese ámbito. Sin embargo, es más común y asequible de lo que...
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Beneficios del entrenamiento personalizado: baja de peso y ponte en forma ¿Te agotas con una corta caminata, al subir las escaleras y tu alimentación no es precisamente sana? Es momento de tomar las riendas de tu vida y de tu cuerpo y decantarte por un estilo...
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Grupos entrenamiento running Valencia: corre de forma segura Una de las actividades aeróbicas más populares en Valencia consiste en correr. Cuesta casi nada y se requiere de un mínimo equipo, además de que permite estar en contacto con el exterior. Esto hace que además de liberar endorfinas,...
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Correr por el río en Valencia: únete a un club de running Hay quienes compran un aparato para ejercitarse en casa y están contentos con ello, otros acuden a un gimnasio y hacen ejercicio por su cuenta o bien se matriculan en disciplinas especiales. Pero hay...
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Cross fitness para mujeres en Valencia: elige un buen gimnasio Si bien el cross fitness en sus inicios fue creado como disciplina deportiva para bomberos y policías, su fama ha trascendido. Esto significa que resultó tan efectivo que pronto se incorporó a los gimnasios de todo...
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Recuperarse de lesiones con entrenador personal: garantía de una buena recuperación Muchas veces se mira al entrenador personal como aquel profesional que entrena a gente que paga mucho o incluso a aquel que impone ciertas rutinas a quien lo contrata para obtener un cuerpo más delgado,...
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Lesiones del cross fitness: en qué beneficia el cross fitness Como todos los amantes del fitness sabemos, una de las disciplinas más completas es el cross fitness. Se trata de un sistema de acondicionamiento físico que nació en Estados Unidos en donde se practica una combinación...
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Beneficios de hacer Pilates, la disciplina de moda Cuando una rutina o método de ejercicios funciona, no importa cuántas décadas pasen, siempre se mantendrá vigente. Así ocurre con el Pilates, un método que ya cumplió cien años y que sigue tan joven como sus adeptos. Si...
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Evitar lesiones en el running: corre en grupo Una de las mejores actividades para ejercitarse sin duda es el running. No se requiere de mayor equipamiento más que ropa cómoda y zapatillas para correr, quizá una gorra y listo. Correr proporciona una óptica distinta de todo...
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Ventajas de hacer ejercicio con entrenador: combate el sedentarismo En estos tiempos en los que se pasa mucho tiempo frente al ordenador, el sobrepeso y las enfermedades relacionadas se hacen cada vez más presentes. Debido al sedentarismo laboral, es necesario compensarlo realizando ejercicio. Si eres de...
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