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Personal Gim / 2016 / mayo
11 mayo, 2016
En Entrenador personal

CONFÍA EN TU ENTRENADOR PERSONAL PARA LA OPERACIÓN BIKINI 2016

Con la llegada del buen tiempo cada año nos proponemos empezar a cuidarnos para llegar al verano con una figura de pasarela. Es la famosa operación bikini, pero cómo cuesta resistirse a los helados, las tartas, las hamburguesas, los refrescos… En PersonalGim te damos las...

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9 mayo, 2016
En Entrenador personal

ESTOS SON LOS PEORES DEFECTOS DE UN ENTRENADOR PERSONAL

Como en todas las profesiones, existen una serie de hábitos que pueden perjudicar la trayectoria de un entrenador personal. En una profesión que está a la orden del día, es importante ejercer una dosis de autocrítica constantemente. Puedes encontrar al entrenador personal en Valencia mejor...

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9 mayo, 2016
En Pilates

DESMONTANDO MITOS (1): EL PILATES Y EL YOGA NO SON LO MISMO

Es muy común confundir el pilates con disciplinas similares como el yoga. De hecho, son prácticas complementarias, pero para nada derivadas una de la otra. El pilates está mucho más enfocado al trabajo físico, conlleva una mayor implicación de fuerza muscular pero sin llegar a la...

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