Calentamiento deportivo: beneficios y ejercicios

Desde Personal Gim by ISG Sports, te recomendamos que realices un calentamiento adecuado antes de iniciar cualquier actividad física. Su objetivo principal es acomodar todos los músculos y articulaciones del cuerpo para que alcancen su nivel óptimo de forma física, mejorando así su flexibilidad y...

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