Llega el verano a Valencia, y el gimnasio se hace cuesta arriba. Pero esas cervecitas y esos heladitos el chiringuito hay que mantenerlos a ralla si no queremos que nos superen cuando llegue septiembre. ¿Cómo controlar la dieta veraniega y mantener un cuerpo 10? Tu...
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Sí, habéis leído bien. Las futuras mamás también pueden ser CrossFitters. El CrossFit es un sistema de entrenamiento funcional tan completo que se puede adaptar a prácticamente cualquier condición física. Seguramente el miedo y la inseguridad aborda a muchas mujeres a realizar deporte durante el embarazo,...
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Hace un tiempo os hablábamos de las similitudes entre el yoga y el pilates, a pesar de tratarse de disciplinas distintas y complementarias entre sí. En el post de hoy, os desmentimos algunos de los mitos más comunes que puedes escuchar sobre el Pilates. - El método...
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